پرش از محتوا
  • اینستاگرام
  • کانال یوتیوب
  • آپارات
  • ماهنامه ماسل ادیت
  • سبد خرید / ۰ تومان
    • سبد خرید شما خالی است.

  • ورود / عضویت
  • اینستاگرام
  • کانال یوتیوب
  • آپارات
  • ماهنامه ماسل ادیت
ماسل ادیتماسل ادیت
  • منو
  • مقالات
    • مقالات مروری
    • تمرین
    • تغذیه
    • روش تحقیق و آمار
  • حرکات بدنسازی
  • افراد موفق
  • محصولات
    • دوره‌ها
    • ماهنامه ها
  • پادکست و ویدیو
  • کد مرسوله
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • دریافت برنامه
  • دوره آنلاین
  • سبد خرید

    سبد خرید شما خالی است.

درباره ما

هدف اصلی ما از ایجاد این سایت این است که دانش هر چند خود را با افراد عادی و مربیان در میان بگذاریم و از تجربیات تمامی شما در راستای افزایش سطح آگاهی جامعه استفاده کنیم.

آخرین مقالات
  • 23
    آبان
    مکمل های کتونی در ورزش
  • 13
    اردیبهشت
    آیا تمرین تا ناتوانی برای رشد عضلانی ضروری است؟
  • 22
    اسفند
    تحقیقات متاآنالیز
  • 12
    دی
    اعتبار درونی و بیرونی پژوهش کامنت های ۲
  • 01
    بهمن
    اختلال استرس پس از سانحه و ورزش
دسته‌ها
  • پادکست‌ها (۲)
  • تغذیه (۳۲)
  • تمرین (۱۵)
  • حرکات بدنسازی (۲)
  • روش تحقیق و آمار (۲)
  • کد مرسوله (۱)
  • مقالات مروری (۷)
  • همه نوشته ها (۱۰)
شبکه های اجتماعی
instagram
صفحه اختصاصی ماسل ادیت رو دنبال کنید .
طرز تهیه سالمون و مارچوبه برشته
طرز تهیه سالمون با مارچوبه برشته

طرز تهیه سالمون با مارچوبه برشته مقدمه سالمون با مارچوبه را می توان یکی از [...]

25
شهریور
اثر دو نوع پوسچر ریکاوری متفاوت حین تمرینات متناوب با شدت بالا(HIIT)
اثر دو نوع پوسچر ریکاوری متفاوت حین تمرینات متناوب با شدت بالا(HIIT)

مقدمه ورزشکاران در تمامی سطوح، از مبتدی تا نخبه، دائماً به‌دنبال استراتژی‌هایی برای کاهش زمان [...]

25
شهریور
شکستگی فشاری (شکستگی خستگی) یا استرس فراکچر
تشخیص و درمان استرس فراکچر

استرس فراکچر یا شکستگی فشاری یک آسیب اوریوز (استفاده بیش از حد) در ورزش­‌های پر [...]

کامنت ها 5

24
شهریور
تمرین ناشتا و غیر ناشتا برای چربی سوزی
مقایسه تمرین ناشتا و غیر ناشتا بر عملکرد، سوخت و ساز، کاهش وزن و ترکیب بدن

مقایسه تمرین ناشتا و غیر ناشتا بر عملکرد، سوخت و ساز، کاهش وزن و ترکیب [...]

05
شهریور
طرز تهیه سالمون با سالاد خیار و آووکادو
سالمون با سالاد خیار و آووکادو و طرز تهیه آن

سالمون با سالاد خیار و آووکادو و طرز تهیه آن مقدمه سالمون با سالاد سالمون [...]

30
مرداد
طرز تهیه سس پستو
طرز تهیه سس پستو خانگی

طرز تهیه سس پستو خانگی مقدمه سس پستو یکی از سس های معروف ایتالیایی است [...]

30
مرداد
رژیم غذایی روزه داری متناوب
رژیم غذایی روزه داری متناوب+کاهش وزن و برون داد های قلبی عروقی

رژیم غذایی روزه داری متناوب+کاهش وزن و برون داد های قلبی عروقی مقدمه برای رژیم [...]

23
مرداد
مرغ مدیترانه ای با سبزیجات
مرغ مدیترانه ای با سبزیجات

مرغ مدیترانه ای با سبزیجات مقدمه مرغ مدیترانه ای یکی از غذاهای بسیار خوشمزه است. [...]

18
مرداد
آیا کراتین باعث ریزش مو می شود؟
آیا کراتین باعث ریزش مو می‌شود؟

آیا کراتین باعث ریزش مو می‌شود؟ مقدمه آیا کراتین باعث ریزش مو می‌شود؟ یکی از [...]

18
مرداد
مصرف پروتئین قبل از خواب
اثر مصرف پروتئین قبل از خواب

اثر مصرف پروتئین قبل از خواب متابولیسم پروتئین اثر مصرف پروتئین قبل از خواب. قبل [...]

13
مرداد
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
درباره ما

هدف اصلی ما از ایجاد این سایت این است که دانش بسیار اندک خود را با افراد عادی و مربیان در میان بگذاریم و از تجربیات تمامی شما در راستای افزایش سطح آگاهی جامعه استفاده کنیم. ما در این سایت سعی می کنیم از معتبر ترین منابع موجود استفاده کنیم. علاوه بر این، به افرادی که وقت کافی ندارند کمک خواهیم کرد که به تدریج سبک زندگی خود را اصلاح کنند. خوشحالیم که تک تک شما عزیزان را در کنار خود داریم. (تیم ویرایش عضله)

اینستاگرام تلگرام آپارات یوتیوب
آخرین مطالب
  • 23
    آبان
    مکمل های کتونی در ورزش
  • 13
    اردیبهشت
    آیا تمرین تا ناتوانی برای رشد عضلانی ضروری است؟
  • 22
    اسفند
    تحقیقات متاآنالیز
  • 12
    دی
    اعتبار درونی و بیرونی پژوهش کامنت های ۲
توضیحات خبرنامه

برای عضویت در خبرنامه ویرایش عضله و دریافت آخرین برنامه ها و آموزش های رایگان، ویدیوهای اختصاصی و اخبار، رو دکمه عضویت کلیک کنید و ایمیل خودتان را وارد نمایید.

وارد کردن ایمیل و عضویت در خبرنامه
تمامی حقوق این سایت محفوظ می باشد .
  • مقالات
    • مقالات مروری
    • تمرین
    • تغذیه
    • روش تحقیق و آمار
  • حرکات بدنسازی
  • افراد موفق
  • محصولات
    • دوره‌ها
    • ماهنامه ها
  • پادکست و ویدیو
  • کد مرسوله
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • اینستاگرام
  • کانال یوتیوب
  • آپارات
  • ماهنامه ماسل ادیت
  • ورود

ورود

گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟

عضویت