پرش از محتوا
  • اینستاگرام
  • کانال یوتیوب
  • آپارات
  • ماهنامه ماسل ادیت
  • سبد خرید / ۰ تومان
    • سبد خرید شما خالی است.

  • ورود / عضویت
  • اینستاگرام
  • کانال یوتیوب
  • آپارات
  • ماهنامه ماسل ادیت
ماسل ادیتماسل ادیت
  • منو
  • مقالات
    • مقالات مروری
    • تمرین
    • تغذیه
    • روش تحقیق و آمار
  • حرکات بدنسازی
  • افراد موفق
  • محصولات
    • دوره‌ها
    • ماهنامه ها
  • پادکست و ویدیو
  • کد مرسوله
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • دریافت برنامه
  • دوره آنلاین
  • سبد خرید

    سبد خرید شما خالی است.

درباره ما

هدف اصلی ما از ایجاد این سایت این است که دانش هر چند خود را با افراد عادی و مربیان در میان بگذاریم و از تجربیات تمامی شما در راستای افزایش سطح آگاهی جامعه استفاده کنیم.

آخرین مقالات
  • 23
    آبان
    مکمل های کتونی در ورزش
  • 13
    اردیبهشت
    آیا تمرین تا ناتوانی برای رشد عضلانی ضروری است؟
  • 22
    اسفند
    تحقیقات متاآنالیز
  • 12
    دی
    اعتبار درونی و بیرونی پژوهش کامنت های ۲
  • 01
    بهمن
    اختلال استرس پس از سانحه و ورزش
دسته‌ها
  • پادکست‌ها (۲)
  • تغذیه (۳۲)
  • تمرین (۱۵)
  • حرکات بدنسازی (۲)
  • روش تحقیق و آمار (۲)
  • کد مرسوله (۱)
  • مقالات مروری (۷)
  • همه نوشته ها (۱۰)
شبکه های اجتماعی
instagram
صفحه اختصاصی ماسل ادیت رو دنبال کنید .
ورزش و کاهش فشار خون
ورزش از راه‌های موثر بر پایین آوردن فشار خون

تاثیر تمرین مقاومتی بر کاهش فشار خون مقدمه فشار خون شریانی سیستمیک یک بیماری مزمن [...]

09
مهر
طرز تهیه سالاد کینوا با سس ارده
طرز تهیه سالاد کینوا با سس ارده

طرز تهیه سالاد کینوا با نخود و سس ارده مقدمه سالاد کینوا با مواد تازه، [...]

02
مهر
کبد چرب غیر الکلی و کاهش وزن
کبد چرب غیر الکلی و کاهش وزن

کبد چرب غیر الکلی و کاهش وزن مقدمه کبد چرب غیر الکلی یک بیماری کبدی [...]

26
شهریور
مرغ تندوری
طرز تهیه مرغ تندوری

طرز تهیه مرغ تندوری مقدمه مرغ تندوری یک غذای بسیار لذیذ، خوشمزه و تند است [...]

19
شهریور
افزایش دامنه حرکتی و عملکرد بدنی
تمرین کششی یا فوم رول

برای افزایش دامنه حرکتی و عملکرد بدنی، تمرین کششی را با فوم رول ترکیب کنیم؟ [...]

12
شهریور
کاهش فشار خون و گیاه خواری
کاهش فشار خون با رژیم گیاه خواری

تاثیر رژیم گیاه خواری بر کاهش فشار خون مقدمه ادعا شده است که رژیم گیاه [...]

05
شهریور
طرز تهیه فلافل رژیمی
طرز تهیه فلافل رژیمی

طرز تهیه فلافل رژیمی مقدمه فلافل یک غذای خوشمزه و محبوب در سطح بین‌المللی است. [...]

29
مرداد
کرونا و دیس لیپیدمی
ارتباط میان کرونا و اختلال در چربی خون (دیس لیپیدمی)

ارتباط میان کرونا و اختلال در چربی خون (دیس لیپیدمی) مقدمه کرونا (کووید-۱۹) همچنان در [...]

25
مرداد
طرز تهیه پای مرغ
طرز تهیه پای مرغ با کره بادام زمینی و سیب زمینی

طرز تهیه پای مرغ با کره بادام زمینی و سیب زمینی مقدمه اضافه کردن کره [...]

15
مرداد
توصیه ورزشی ADA برای دیابت نوع 1
ورزش و دیابت نوع ۱، توصیه سازمان دیابت آمریکا (ADA)

توصیه ورزشی سازمان دیابت آمریکا، ADA، برای دیابت نوع ۱ مقدمه ورزش در دیابت نوع ۱. [...]

15
مرداد
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
درباره ما

هدف اصلی ما از ایجاد این سایت این است که دانش بسیار اندک خود را با افراد عادی و مربیان در میان بگذاریم و از تجربیات تمامی شما در راستای افزایش سطح آگاهی جامعه استفاده کنیم. ما در این سایت سعی می کنیم از معتبر ترین منابع موجود استفاده کنیم. علاوه بر این، به افرادی که وقت کافی ندارند کمک خواهیم کرد که به تدریج سبک زندگی خود را اصلاح کنند. خوشحالیم که تک تک شما عزیزان را در کنار خود داریم. (تیم ویرایش عضله)

اینستاگرام تلگرام آپارات یوتیوب
آخرین مطالب
  • 23
    آبان
    مکمل های کتونی در ورزش
  • 13
    اردیبهشت
    آیا تمرین تا ناتوانی برای رشد عضلانی ضروری است؟
  • 22
    اسفند
    تحقیقات متاآنالیز
  • 12
    دی
    اعتبار درونی و بیرونی پژوهش کامنت های ۲
توضیحات خبرنامه

برای عضویت در خبرنامه ویرایش عضله و دریافت آخرین برنامه ها و آموزش های رایگان، ویدیوهای اختصاصی و اخبار، رو دکمه عضویت کلیک کنید و ایمیل خودتان را وارد نمایید.

وارد کردن ایمیل و عضویت در خبرنامه
تمامی حقوق این سایت محفوظ می باشد .
  • مقالات
    • مقالات مروری
    • تمرین
    • تغذیه
    • روش تحقیق و آمار
  • حرکات بدنسازی
  • افراد موفق
  • محصولات
    • دوره‌ها
    • ماهنامه ها
  • پادکست و ویدیو
  • کد مرسوله
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • اینستاگرام
  • کانال یوتیوب
  • آپارات
  • ماهنامه ماسل ادیت
  • ورود

ورود

گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟

عضویت