پرش از محتوا
  • اینستاگرام
  • کانال یوتیوب
  • آپارات
  • ماهنامه ماسل ادیت
  • سبد خرید / ۰ تومان
    • سبد خرید شما خالی است.

  • ورود / عضویت
  • اینستاگرام
  • کانال یوتیوب
  • آپارات
  • ماهنامه ماسل ادیت
ماسل ادیتماسل ادیت
  • منو
  • مقالات
    • مقالات مروری
    • تمرین
    • تغذیه
    • روش تحقیق و آمار
  • حرکات بدنسازی
  • افراد موفق
  • محصولات
    • دوره‌ها
    • ماهنامه ها
  • پادکست و ویدیو
  • کد مرسوله
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • دریافت برنامه
  • دوره آنلاین
  • سبد خرید

    سبد خرید شما خالی است.

درباره ما

هدف اصلی ما از ایجاد این سایت این است که دانش هر چند خود را با افراد عادی و مربیان در میان بگذاریم و از تجربیات تمامی شما در راستای افزایش سطح آگاهی جامعه استفاده کنیم.

آخرین مقالات
  • 23
    آبان
    مکمل های کتونی در ورزش
  • 13
    اردیبهشت
    آیا تمرین تا ناتوانی برای رشد عضلانی ضروری است؟
  • 22
    اسفند
    تحقیقات متاآنالیز
  • 12
    دی
    اعتبار درونی و بیرونی پژوهش کامنت های ۲
  • 01
    بهمن
    اختلال استرس پس از سانحه و ورزش
دسته‌ها
  • پادکست‌ها (۲)
  • تغذیه (۳۲)
  • تمرین (۱۵)
  • حرکات بدنسازی (۲)
  • روش تحقیق و آمار (۲)
  • کد مرسوله (۱)
  • مقالات مروری (۷)
  • همه نوشته ها (۱۰)
شبکه های اجتماعی
instagram
صفحه اختصاصی ماسل ادیت رو دنبال کنید .
دیابت نوع 1
توصیه ورزشی برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۱+تمرین HIT در خانه

توصیه ورزشی برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۱، تمرین HIT در خانه مقدمه بسیاری [...]

15
مرداد
سندروم تخمدان پلی کیستیک
سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) و مکمل‌یاری ملاتونین و منیزیم

مقدمه سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) وضعیتی شایع و پیچیده با اختلالات تولید مثلی (باروری)، [...]

کامنت ها 2

08
مرداد
اثر مکمل جینسینگ بر عمکلرد ورزشی(مکمل جینسینگ)
تاثیر مکمل جینسینگ +تمرین مقاومتی

مکمل جینسینگ و تاثیر آن برعملکرد ورزشی مقدمه بررسی تاثیر مکمل جینسینگ بر عملکرد ورزشی [...]

23
آبان
تاثیر رژیم غذایی کتوژنیک بر عضله سازی
رژیم غذایی کتوژنیک + ورزش

رژیم غذایی کتوژنیک در عضله سازی مقدمه  تاثیر رژیم غذایی کتوژنیک بر عضله سازی موضوع [...]

30
مهر
آیا آهن اسفناج زیاد است؟
آیا آهن اسفناج زیاد است؟

آیا آهن اسفناج زیاد است؟ سوالی است که معمولا پرسیده می شود. برای اینکه بدانید [...]

22
مهر
وضعیت مفصل ران در تمرین باز کردن زانو
نکات کلیدی حرکت جلو ران با دستگاه

نکات کلیدی حرکت جلو ران با دستگاه مقدمه حرکت جلو ران با دستگاه حرکت جلو [...]

22
مهر
طرز تهیه اوتمیل رژیمی
طرز تهیه اوتمیل رژیمی برای ورزشکاران

طرز تهیه اوتمیل رژیمی برای ورزشکاران مقدمه من خودم یکی از طرفداران اوتمیل هستم، و [...]

09
مهر
ارزیابی ترکیب بدنی : مقایسه‌‏ی DXA و InBody 270 و DXA
ارزیابی ترکیب بدن و روش های آن

مقدمه برای روش‌های ارزیابی ترکیب بدن روش‌های بسیار زیادی برای ارزیابی ترکیب بدن وجود دارد. [...]

01
مهر
اثر اسکوات کامل و نیمه بر قدرت و هایپرتروفی
تفاوت اسکوات کامل و نیمه و اثر آن بر قدرت و هایپرتروفی

اثر اسکوات کامل و نیمه بر قدرت و هایپرتروفی مقدمه  اثر اسکوات کامل و نیمه [...]

کامنت ها 2

29
شهریور
تمرین مقاومتی با وزنه سبک یا سنگین
تفاوت وزنه سبک در مقابل وزنه سنگین در هایپرتروفی و قدرت عضلانی

تفاوت وزنه سبک در مقابل وزنه سنگین در هایپرتروفی و قدرت عضلانی مقدمه وزنه سبک [...]

28
شهریور
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
درباره ما

هدف اصلی ما از ایجاد این سایت این است که دانش بسیار اندک خود را با افراد عادی و مربیان در میان بگذاریم و از تجربیات تمامی شما در راستای افزایش سطح آگاهی جامعه استفاده کنیم. ما در این سایت سعی می کنیم از معتبر ترین منابع موجود استفاده کنیم. علاوه بر این، به افرادی که وقت کافی ندارند کمک خواهیم کرد که به تدریج سبک زندگی خود را اصلاح کنند. خوشحالیم که تک تک شما عزیزان را در کنار خود داریم. (تیم ویرایش عضله)

اینستاگرام تلگرام آپارات یوتیوب
آخرین مطالب
  • 23
    آبان
    مکمل های کتونی در ورزش
  • 13
    اردیبهشت
    آیا تمرین تا ناتوانی برای رشد عضلانی ضروری است؟
  • 22
    اسفند
    تحقیقات متاآنالیز
  • 12
    دی
    اعتبار درونی و بیرونی پژوهش کامنت های ۲
توضیحات خبرنامه

برای عضویت در خبرنامه ویرایش عضله و دریافت آخرین برنامه ها و آموزش های رایگان، ویدیوهای اختصاصی و اخبار، رو دکمه عضویت کلیک کنید و ایمیل خودتان را وارد نمایید.

وارد کردن ایمیل و عضویت در خبرنامه
تمامی حقوق این سایت محفوظ می باشد .
  • مقالات
    • مقالات مروری
    • تمرین
    • تغذیه
    • روش تحقیق و آمار
  • حرکات بدنسازی
  • افراد موفق
  • محصولات
    • دوره‌ها
    • ماهنامه ها
  • پادکست و ویدیو
  • کد مرسوله
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • اینستاگرام
  • کانال یوتیوب
  • آپارات
  • ماهنامه ماسل ادیت
  • ورود

ورود

گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟

عضویت